Rafraîchissez vos draps avant le coucher avec une brume d’oreiller apaisante qui est facile à faire pour vous-même, et fait également un excellent cadeau à emporter pour les invités de l’extérieur de la ville . Les parfums botaniques de lavande et de camomille sont connus pour leurs propriétés relaxantes, qui apaisent l’esprit et aident à atténuer les facteurs de stress de la journée. Non seulement cet élixir aromathérapeutique vous aidera à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps, vous vous réveillerez plus frais et prêt à affronter la journée. Juste quelques spritz sur votre oreiller avant de dormir, et une bonne nuit de sommeil est garantie.

CHOSES DONT VOUS AUREZ BESOIN

  • Petits flacons pulvérisateurs en verre
  • Lavande séchée (facultatif)
  • Vodka ou hamamélis
  • Huile essentielle de lavande
  • Huile essentielle de camomille romaine
  • Eau distillée
Brume d'oreiller bricolage dans une bouteille en verre sur le dessus de l'oreiller avec trois brins de lavande

Étape 1

Placez délicatement un à deux brins de lavande séchée dans la bouteille. Ceci est facultatif, mais rend une présentation plus jolie, si vous nous le demandez.

Deux brins de lavande à l'intérieur d'une petite bouteille en verre avec un couvercle en or sur le côté

Étape 2

Ajoutez 2 cuillères à soupe de vodka ou d’hamamélis à la bouteille. Cela aide les huiles essentielles à se mélanger avec l’eau et préserve également la solution.

Verser une cuillère à soupe de vodka dans une bouteille en verre avec de la lavande à l'intérieur

Étape 3

Ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine et 25 à 30 gouttes d’huile essentielle de lavande dans la bouteille.

Ajouter des gouttes d'huile essentielle dans une bouteille en verre avec de la lavande à l'intérieur

Étape 4

Remplissez le reste de la bouteille avec de l’eau distillée (l’eau du robinet est plus sujette à la croissance de moisissures et de bactéries). Et vous avez terminé – si facile, non?

Verser de l'eau distillée dans une bouteille en verre avec de la lavande à l'intérieur

Vaporisez simplement un peu de brume sur vos oreillers et vos draps avant le coucher et profitez de l’odeur apaisante pendant que vous vous endormez.

Brume d'oreiller bricolage dans une bouteille en verre sur le dessus de l'oreiller avec trois brins de lavande
Brume d'oreiller bricolage dans une bouteille en verre avec dessus en or et brin de lavande à l'intérieur

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